Материалы старшего тренера юношеской сборной команды России Астахова С.В.

Правильное питание теннисистов подразумевает сокращение в рационе количества жиров и пряностей.

Часто победу от поражения в настольном теннисе отделяет всего одно-два очка. Помните случаи, когда вы пожимали руку торжествующему сопернику, а про себя думали: «Мне бы еще чуть-чуть…»?